2013年4月19日 星期五
2013年4月4日 星期四
阿特拉斯的部落格：〈受性欲所苦的叔本華 @ 阿特拉斯的部落格 :: 隨意窩 Xuite日誌〉
阿特拉斯的部落格：〈受性欲所苦的叔本華 @ 阿特拉斯的部落格 :: 隨意窩 Xuite日誌〉
一八六０年九月二十一日的早晨，叔本華的葬禮在雨天舉行，由於擠在一間小小密閉的停屍間裡，屍體腐化的臭味令人難以忍受，遠甚於一般的葬禮。叔本華在十年前留下詳盡的指示，要求屍體不要直接埋葬，要在停屍間存放五天以上，直到開始腐化才下葬，這也許是他最後表達厭世的態度，也有可能是擔心自己尚存一息。由於停屍間密不通風，空氣充滿惡臭，好幾位參加葬禮的人不得不在冗長浮誇的致哀儀式中離開房間，致辭的開場白是：這位偉大的哲學家，這個人一生住在我們之間，然而他一直是我們中間的陌生人，很少表現自己的感受。站在這裡的人，沒有一個是他的血親，他孤獨地生活，孤獨地老去。
叔本華（Schopenhauer，1788 - 1860，德國）在年輕的時候，就表現得極度厭世、厭惡與人親近，思想中有著無盡的悲觀。叔本華早期形成的人格一直持續到晚年都沒有改變。叔本華喜歡諷刺週遭的人，稱呼人類為「
兩足動物」，他悲嘆大自然賦予他焦慮的氣質與「過重的猜疑、敏感、憤怒與傲慢」。他不喜歡與人交往，可是叔本華強烈而活躍的性欲，卻逼使自己想要與女人發生關係，他在前半生受到性欲的驅迫，卻又無法滿足，因而常常慨歎自己受制於動物性激情。年輕的時候，叔本華與另一位朋友常在晚上尋找香豔刺激的冒險，沉溺在性欲的墮落生活，對象都是下層階級的女性：女僕、女演員、歌舞女郎。如果失敗的話，他們就從妓女的懷抱尋找安慰。由於叔本華經常遭到女性的拒絕，最後造成他對人刻薄、對性欲感到丟臉，他痛恨被性驅力主宰。
叔本華非常瞭解性欲的力量，性欲是無法抗拒的，它在釋放後平息，卻又在平息後燃起，性欲還會喬裝成各種面貌。叔本華堅信，性的感受在人類行為佔有重要的角色，就此而言，他是勇敢無畏的先驅，在他之前沒有任何哲學家有足夠的洞悉力（或勇氣）來描述「性」對內在生活的重要性。叔本華從身體的內在知識得到什麼結論呢？就是在我們裡面，在所有的天性裡，有一種持續不斷、永不滿足的原始生命力，叔本華稱之為「意志」（某個層面可以稱作「本能」），人的每一器官都是意志的產物，它們產生盲目的欲望。痛苦就是意志（欲望）不能通往目標（滿足）的結果
，快樂與幸福就是意志達到目標。叔本華認為：人生永遠在欲望與滿足的輪軸上旋轉，我們會因為欲望得到滿足而停止嗎？在短暫地滿足之後，人立刻開始感覺空虛而無聊，於是又再次產生欲求，以逃避可怕的無聊感。
於是，人生就在缺乏、滿足、無聊與再度缺乏之間無止盡的循環。叔本華說，人根本不曾快樂，只是把一生耗費在追逐某種他以為可以使他快樂的東西，他很少達到目標，當達到目標之後，也只會失望，不論他曾經快樂或不幸，結果都是一樣的。叔本華對於人類處境的悲觀推論，也將自己推向絕望，使自己變得冷酷而陰鬱，叔本華必須靠自我治療來保持心理的平衡，這套自我治療就是他的棄世哲學與禁欲哲學（也就是否定個體意志，不過他心知肚明這不會成功）。叔本華認為，性欲就是最大的恥辱與罪惡，人類要擺脫痛苦與不幸，就必須在自身中抑制情慾，把現世的享樂視為虛幻，遏止自私的欲念，同時憐憫他人的痛苦。叔本華研究過印度哲學，他吸取了佛學思想，認為只有領悟意志（以及性欲）的本質，只有以禁欲、斷念為起點，然後忘我，最後忘掉一切，進入空幻的境界，才能夠超脫生命意志與其一切的煩惱。
叔本華這套自我治療的處方是要付出代價的。最常折磨叔本華的魔鬼就是寂寞，但是他逐漸熟悉如何抵抗寂寞，最重要的方法就是確信自己是命運的主人：他選擇寂寞，並不是寂寞選擇他。他在年輕時說自己有社交的傾向，但後來卻說：「我逐漸接納寂寞，越來越不喜歡社交，我決心把自己完全獻給轉瞬即逝的人生。」他不斷提醒自己：「我不在自己的原鄉
，我不屬於與我同類的生命。」所以他對抗孤獨的方法非常深刻有力：他自願選擇孤獨，其他人不配得到他的陪伴。叔本華認為，天才的人生使命必然會造成孤獨的結果，天才的人生必然是「獨角戲」，他是個無神論者
，他避開任何超自然的慰藉。叔本華像背誦咒語似地，一再強調自己是天才的事實，使自己得以平靜。他對自身天才的相信，也使他得到持久的人生意義感，叔本華一生都把自己視為向人類傳遞真理的使者。
事實上，我們也無法否認叔本華的天份，叔本華是康德之後，在十九世紀使哲學轉向的偉大哲學家，他對「性」的見解更是精神分析心理學的先聲。叔本華在二十幾歲就完成了最重要的著作《作為意志和表象的世界
》，這本書對邏輯學、倫理學、認識論、知覺理論、科學、數學、美學、藝術、詩、音樂、形上學的需求，以及人與自己和他人的關係，都提供了犀利深刻的觀察，並且從各種最冷酷的角度呈現人類的處境：死亡、孤獨
、人生缺乏意義，以及存在固有的痛苦。許多學者相信，除了柏拉圖之外
，沒有任何其他哲學家提出的重要觀點能夠多於叔本華的著作。
托馬斯．曼描述叔本華的思想「激昂、震撼，在極端的對比中擺動，在本能與理性、激情與救贖間跳躍。」托爾斯泰說叔本華是「人間出類拔萃的天才」，尼采說自己在萊比錫二手書店買下叔本華的舊書之後，整個人生再也不同以往，尼采說：「但願那個活躍、陰鬱的天才，在我內心運行。」叔本華徹底改變了西方世界的智慧地圖，如果沒有他，恐怕就沒有如此偉大的弗洛伊德、尼采、哈代、維根斯坦、貝克特等等。一八六０年的那個早晨，叔本華的墳墓上放著一塊沉重的比利時花崗石，遺囑要求墓碑只刻上他的名字，亞瑟．叔本華，「不要加上其他東西，沒有日期，沒有年份，沒有隻字片語。」躺在這個平凡墓碑下的人，與他的自負、厭世與孤獨為伴。這個人預言自己的天賦，終將對未來世代的思想家有極大的影響。這一點，他說對了，他所預言的一切確實已經實現。
一八六０年九月二十一日的早晨，叔本華的葬禮在雨天舉行，由於擠在一間小小密閉的停屍間裡，屍體腐化的臭味令人難以忍受，遠甚於一般的葬禮。叔本華在十年前留下詳盡的指示，要求屍體不要直接埋葬，要在停屍間存放五天以上，直到開始腐化才下葬，這也許是他最後表達厭世的態度，也有可能是擔心自己尚存一息。由於停屍間密不通風，空氣充滿惡臭，好幾位參加葬禮的人不得不在冗長浮誇的致哀儀式中離開房間，致辭的開場白是：這位偉大的哲學家，這個人一生住在我們之間，然而他一直是我們中間的陌生人，很少表現自己的感受。站在這裡的人，沒有一個是他的血親，他孤獨地生活，孤獨地老去。
叔本華（Schopenhauer，1788 - 1860，德國）在年輕的時候，就表現得極度厭世、厭惡與人親近，思想中有著無盡的悲觀。叔本華早期形成的人格一直持續到晚年都沒有改變。叔本華喜歡諷刺週遭的人，稱呼人類為「
兩足動物」，他悲嘆大自然賦予他焦慮的氣質與「過重的猜疑、敏感、憤怒與傲慢」。他不喜歡與人交往，可是叔本華強烈而活躍的性欲，卻逼使自己想要與女人發生關係，他在前半生受到性欲的驅迫，卻又無法滿足，因而常常慨歎自己受制於動物性激情。年輕的時候，叔本華與另一位朋友常在晚上尋找香豔刺激的冒險，沉溺在性欲的墮落生活，對象都是下層階級的女性：女僕、女演員、歌舞女郎。如果失敗的話，他們就從妓女的懷抱尋找安慰。由於叔本華經常遭到女性的拒絕，最後造成他對人刻薄、對性欲感到丟臉，他痛恨被性驅力主宰。
叔本華非常瞭解性欲的力量，性欲是無法抗拒的，它在釋放後平息，卻又在平息後燃起，性欲還會喬裝成各種面貌。叔本華堅信，性的感受在人類行為佔有重要的角色，就此而言，他是勇敢無畏的先驅，在他之前沒有任何哲學家有足夠的洞悉力（或勇氣）來描述「性」對內在生活的重要性。叔本華從身體的內在知識得到什麼結論呢？就是在我們裡面，在所有的天性裡，有一種持續不斷、永不滿足的原始生命力，叔本華稱之為「意志」（某個層面可以稱作「本能」），人的每一器官都是意志的產物，它們產生盲目的欲望。痛苦就是意志（欲望）不能通往目標（滿足）的結果
，快樂與幸福就是意志達到目標。叔本華認為：人生永遠在欲望與滿足的輪軸上旋轉，我們會因為欲望得到滿足而停止嗎？在短暫地滿足之後，人立刻開始感覺空虛而無聊，於是又再次產生欲求，以逃避可怕的無聊感。
於是，人生就在缺乏、滿足、無聊與再度缺乏之間無止盡的循環。叔本華說，人根本不曾快樂，只是把一生耗費在追逐某種他以為可以使他快樂的東西，他很少達到目標，當達到目標之後，也只會失望，不論他曾經快樂或不幸，結果都是一樣的。叔本華對於人類處境的悲觀推論，也將自己推向絕望，使自己變得冷酷而陰鬱，叔本華必須靠自我治療來保持心理的平衡，這套自我治療就是他的棄世哲學與禁欲哲學（也就是否定個體意志，不過他心知肚明這不會成功）。叔本華認為，性欲就是最大的恥辱與罪惡，人類要擺脫痛苦與不幸，就必須在自身中抑制情慾，把現世的享樂視為虛幻，遏止自私的欲念，同時憐憫他人的痛苦。叔本華研究過印度哲學，他吸取了佛學思想，認為只有領悟意志（以及性欲）的本質，只有以禁欲、斷念為起點，然後忘我，最後忘掉一切，進入空幻的境界，才能夠超脫生命意志與其一切的煩惱。
叔本華這套自我治療的處方是要付出代價的。最常折磨叔本華的魔鬼就是寂寞，但是他逐漸熟悉如何抵抗寂寞，最重要的方法就是確信自己是命運的主人：他選擇寂寞，並不是寂寞選擇他。他在年輕時說自己有社交的傾向，但後來卻說：「我逐漸接納寂寞，越來越不喜歡社交，我決心把自己完全獻給轉瞬即逝的人生。」他不斷提醒自己：「我不在自己的原鄉
，我不屬於與我同類的生命。」所以他對抗孤獨的方法非常深刻有力：他自願選擇孤獨，其他人不配得到他的陪伴。叔本華認為，天才的人生使命必然會造成孤獨的結果，天才的人生必然是「獨角戲」，他是個無神論者
，他避開任何超自然的慰藉。叔本華像背誦咒語似地，一再強調自己是天才的事實，使自己得以平靜。他對自身天才的相信，也使他得到持久的人生意義感，叔本華一生都把自己視為向人類傳遞真理的使者。
事實上，我們也無法否認叔本華的天份，叔本華是康德之後，在十九世紀使哲學轉向的偉大哲學家，他對「性」的見解更是精神分析心理學的先聲。叔本華在二十幾歲就完成了最重要的著作《作為意志和表象的世界
》，這本書對邏輯學、倫理學、認識論、知覺理論、科學、數學、美學、藝術、詩、音樂、形上學的需求，以及人與自己和他人的關係，都提供了犀利深刻的觀察，並且從各種最冷酷的角度呈現人類的處境：死亡、孤獨
、人生缺乏意義，以及存在固有的痛苦。許多學者相信，除了柏拉圖之外
，沒有任何其他哲學家提出的重要觀點能夠多於叔本華的著作。
托馬斯．曼描述叔本華的思想「激昂、震撼，在極端的對比中擺動，在本能與理性、激情與救贖間跳躍。」托爾斯泰說叔本華是「人間出類拔萃的天才」，尼采說自己在萊比錫二手書店買下叔本華的舊書之後，整個人生再也不同以往，尼采說：「但願那個活躍、陰鬱的天才，在我內心運行。」叔本華徹底改變了西方世界的智慧地圖，如果沒有他，恐怕就沒有如此偉大的弗洛伊德、尼采、哈代、維根斯坦、貝克特等等。一八六０年的那個早晨，叔本華的墳墓上放著一塊沉重的比利時花崗石，遺囑要求墓碑只刻上他的名字，亞瑟．叔本華，「不要加上其他東西，沒有日期，沒有年份，沒有隻字片語。」躺在這個平凡墓碑下的人，與他的自負、厭世與孤獨為伴。這個人預言自己的天賦，終將對未來世代的思想家有極大的影響。這一點，他說對了，他所預言的一切確實已經實現。
2013年4月3日 星期三
發現「醒」完整身心和弦的旅程: 「鹽」事──能不食之則不食 - yam天空部落
發現「醒」完整身心和弦的旅程: 「鹽」事──能不食之則不食 - yam天空部落
液食疏通類別
四、「鹽」事──能不食之則不食
人的身體是有機體，需要的是來自植物的礦物質及離子化、水溶性的植物維生素，可被身體細胞吸收之有機素，而鹽不論是何種鹽全是膠狀無機礦物質，是無法被身體吸收而置留成鈣化結晶石，久而久之會影響身體各部門的運作而產生各種疾病。
尤其是精鹽，即普通市面餐廳上的調味鹽，均含有害人體的添加物，包括矽酸鋁，而它是阿兹海默症的主要肇因；又精鹽會將蔬菜上殘留農藥鎖在蔬菜上。
天然日曬海鹽或岩鹽雖然無有害的添加物，但其含有大量的氯化鈉是體內結晶鈣化、關節炎的肇因。雖說人體之大腸需少量鹽礦物質來維持生態幫助其蠕動，但在我感覺也僅止於此，我個人原則上是能不用鹽、不吃鹽就不用、不吃。我認知美國一位有名的營養有機養生醫生，至今已超過百歲了，仍關節靈活、思慮敏捷、健步如飛，而她終生不以鹽調味，不食用任何種類的鹽。她對鹽有一翻經驗，在此提供她科研的結果供大家參考──她推薦以胺基酸（Bragg Amino 無鹽醬油）代替鹹味。
˙首先鹽不是食物，鹽無法被身體吸收、消化或應用。鹽是天然的防腐、消
毒、殺菌、淨化劑。
˙鹽没有營養成份！没有任何維他命！没有有機礦物質！反而，可以肯定
的是長期過鹽的傷害性，它可造成腎、膀胱、心臟動脈、靜脈血管的僵硬
老化，且鹽還會滲透器官組織造成脫水，還會增加身體神經系統的急躁性
，使人易失眠、不易入眠。
˙鹽是身體鈣的掠奪者，影響胃的消化，因為鹽會降低胃消化液的分泌。
˙鹽影響人的血壓，氯化鈉是高血壓主要肇因之一。
˙鹽會麻痺口中260個味蕾。讓人越吃就越追求重口味，使體內臟器運化力越
來越差。
˙總之，要攝取納鹽最好的來源是海帶、海菜、紫菜，它們所含的有機納是
鹽最佳的替代品。可知法國菜專長技術是在於使用大蒜、洋蔥、香菇、香
料草調味而完全不用鹽， 法國菜被稱為內涵豐富不是在於其味道或品質，
而在於最好的法國主廚是使用非常少的脂肪，幾乎完全不用鹽而烹調出可
口美味的佳餚。至於碘的攝取，海帶類的有機碘也十分豐富。
淨化體內鹽等無機礦物質結晶──液飲流程（可以以蔬果餐配
合）
˙若不能長期（7～21天），則至少定期2～3天，實行期停止食鹽和所有含鹽
食品。
˙實行期在化解代謝結晶時，身體會出現口渴、疲倦、酸痛、痙攣等症狀，
係屬正常「通」的整健反應，若嚴重可服用鳯梨酵素500mg舒解症狀。
˙流程（液飲每杯的間隔時間15～60分鐘，請自己調適。）
１、晨起後三杯液飲
˙第一杯：溫蒸餾水（250cc）；以代謝膀胱尿液、尿蛋白，活躍血液運行。
˙第二杯：溫蒸餾水（250cc）加1茶匙（5cc）蘋果醋；以代謝血液內之酸晶
塊，活躍大腸蠕動，助大腸排泄消化後之殘物，提昇肝、腎功能。
˙第三杯：溫蒸餾水250cc加1茶匙（5cc）生蜜和1茶匙（5cc）肉桂粉；以活
躍、啓動脾、胃、小腸之消化運化力，強化免疫系統，活躍肝、腎運行。
２、午後的三杯液飲
˙第一杯：溫紅豆薏仁（1：1/2）紅棗飲（250cc～300cc）可加少許生蜜；
調節平衡體內濕度，活躍小腸代謝效能。（12～2pm間）
˙第二杯：溫蒸餾水250cc加1茶匙（5cc）蘋果醋。（2～3pm間）
˙第三杯：溫蒸餾水250cc加1茶匙（5cc）生蜜和1茶匙（5cc）肉桂粉。
（5pm前）
３、晚上的三杯液飲
˙第一杯：溫紅豆薏仁紅棗飲（250cc～350cc）。（6pm～7pm）
˙第二杯：Easter-C（1000mg）或水果粉維他命C（1000mg）加一杯微溫的
蒸餾水（250cc）。保持血管不受凝脂影響流動（7～8：30pm）
˙第三杯：睡前15分鐘，1杯溫蒸餾水（250cc）加1茶匙（5cc）天然
酵母粉；維護大腸菌生態平衡。
˙實行期間若覺飢餓感有壓力無法調適；則可食用易消化酵素水果木瓜泥或
蘋果泥，或無油蔬菜泥配合進行之，即以無鹽、無油清淡蔬果泥餐配合效
果最好。
˙又期間若有對鹹味的需求感，可以喝一小杯蒸餾水（10～15cc）加1/2茶匙
（2cc）胺基酸無鹽醬油，喝下前要在口中漱一漱再吞下。
˙體內的礦物質結晶化散時會釋放各種幾何形的光能體；在淨化期間有些人
會看到是很正常的，請放鬆深呼吸保持知覺，除非光能體凝聚在天眼需導
向，則於內在請造化導其流向；否則只要繼續保持在知覺中，過一會就
會恢復正常了，而且通常在知覺中所看到的只不過是如人正視太陽光後的
殘光之像罷了！
˙請謹慎身體管道瘀塞從「口」入──
例如：
咖啡因──昏沈、遲鈍；
煙及其霧──腦霧、胸悶；
化學藥──死神（肝、腎殺手）；
油脂、油膩──肥胖、血管瘀塞劑；
鹽──筋脈、韌帶阻塞主因；
鑯氟龍（不沾鍋、鋁鍋）──血管塞子；
酒精──麻木神經、昏亂（傷肝、傷腎）；
硬水（無機礦之水）──骨骼鈣化、關節僵化之肇始者；
混亂的情緒和抱怨──生命能量的掠奪者、使身體神經活力不足。
精緻食品、製成品、精白麵粉、白糖、乳製品、垃圾食品和加工過度的食
物等──是身體粘液的製造者，是淋巴系統瘀塞的原兇。
精煉食品如味精、玉米糖漿、蔬菜蛋白、濃縮酵母和維生素、精鹽、精糖
、精油、精煉高蛋白等等添加劑或調味，會讓人的腦神經感知細胞和覺幻中
心脫離（pleasure center），讓人陷在飄飄然快感的狀態中，那欲求上癮、
味覺麻痺的狀態裡；因為這樣，久而久之人腦神經感知細胞就會因與覺幻中
心的過度脫離，而一個個萎縮甚至死亡，人的感知自然就會越來越遲鈍。換
言之，這些食品是摧毀感知細胞的元兇，是加速癌細胞生長的幫凶，跟毒
品有異曲同工之害！
微波爐食品──致癌物的攝取、沒有養分的食物、身體細胞長期養分不足的
原因。
尤其是精鹽，即普通市面餐廳上的調味鹽，均含有害人體的添加物，包括矽酸鋁，而它是阿兹海默症的主要肇因；又精鹽會將蔬菜上殘留農藥鎖在蔬菜上。
天然日曬海鹽或岩鹽雖然無有害的添加物，但其含有大量的氯化鈉是體內結晶鈣化、關節炎的肇因。雖說人體之大腸需少量鹽礦物質來維持生態幫助其蠕動，但在我感覺也僅止於此，我個人原則上是能不用鹽、不吃鹽就不用、不吃。我認知美國一位有名的營養有機養生醫生，至今已超過百歲了，仍關節靈活、思慮敏捷、健步如飛，而她終生不以鹽調味，不食用任何種類的鹽。她對鹽有一翻經驗，在此提供她科研的結果供大家參考──她推薦以胺基酸（Bragg Amino 無鹽醬油）代替鹹味。
˙首先鹽不是食物，鹽無法被身體吸收、消化或應用。鹽是天然的防腐、消
毒、殺菌、淨化劑。
˙鹽没有營養成份！没有任何維他命！没有有機礦物質！反而，可以肯定
的是長期過鹽的傷害性，它可造成腎、膀胱、心臟動脈、靜脈血管的僵硬
老化，且鹽還會滲透器官組織造成脫水，還會增加身體神經系統的急躁性
，使人易失眠、不易入眠。
˙鹽是身體鈣的掠奪者，影響胃的消化，因為鹽會降低胃消化液的分泌。
˙鹽影響人的血壓，氯化鈉是高血壓主要肇因之一。
˙鹽會麻痺口中260個味蕾。讓人越吃就越追求重口味，使體內臟器運化力越
來越差。
˙總之，要攝取納鹽最好的來源是海帶、海菜、紫菜，它們所含的有機納是
鹽最佳的替代品。可知法國菜專長技術是在於使用大蒜、洋蔥、香菇、香
料草調味而完全不用鹽， 法國菜被稱為內涵豐富不是在於其味道或品質，
而在於最好的法國主廚是使用非常少的脂肪，幾乎完全不用鹽而烹調出可
口美味的佳餚。至於碘的攝取，海帶類的有機碘也十分豐富。
淨化體內鹽等無機礦物質結晶──液飲流程（可以以蔬果餐配
合）
˙若不能長期（7～21天），則至少定期2～3天，實行期停止食鹽和所有含鹽
食品。
˙實行期在化解代謝結晶時，身體會出現口渴、疲倦、酸痛、痙攣等症狀，
係屬正常「通」的整健反應，若嚴重可服用鳯梨酵素500mg舒解症狀。
˙流程（液飲每杯的間隔時間15～60分鐘，請自己調適。）
１、晨起後三杯液飲
˙第一杯：溫蒸餾水（250cc）；以代謝膀胱尿液、尿蛋白，活躍血液運行。
˙第二杯：溫蒸餾水（250cc）加1茶匙（5cc）蘋果醋；以代謝血液內之酸晶
塊，活躍大腸蠕動，助大腸排泄消化後之殘物，提昇肝、腎功能。
˙第三杯：溫蒸餾水250cc加1茶匙（5cc）生蜜和1茶匙（5cc）肉桂粉；以活
躍、啓動脾、胃、小腸之消化運化力，強化免疫系統，活躍肝、腎運行。
２、午後的三杯液飲
˙第一杯：溫紅豆薏仁（1：1/2）紅棗飲（250cc～300cc）可加少許生蜜；
調節平衡體內濕度，活躍小腸代謝效能。（12～2pm間）
˙第二杯：溫蒸餾水250cc加1茶匙（5cc）蘋果醋。（2～3pm間）
˙第三杯：溫蒸餾水250cc加1茶匙（5cc）生蜜和1茶匙（5cc）肉桂粉。
（5pm前）
３、晚上的三杯液飲
˙第一杯：溫紅豆薏仁紅棗飲（250cc～350cc）。（6pm～7pm）
˙第二杯：Easter-C（1000mg）或水果粉維他命C（1000mg）加一杯微溫的
蒸餾水（250cc）。保持血管不受凝脂影響流動（7～8：30pm）
˙第三杯：睡前15分鐘，1杯溫蒸餾水（250cc）加1茶匙（5cc）天然
酵母粉；維護大腸菌生態平衡。
˙實行期間若覺飢餓感有壓力無法調適；則可食用易消化酵素水果木瓜泥或
蘋果泥，或無油蔬菜泥配合進行之，即以無鹽、無油清淡蔬果泥餐配合效
果最好。
˙又期間若有對鹹味的需求感，可以喝一小杯蒸餾水（10～15cc）加1/2茶匙
（2cc）胺基酸無鹽醬油，喝下前要在口中漱一漱再吞下。
˙體內的礦物質結晶化散時會釋放各種幾何形的光能體；在淨化期間有些人
會看到是很正常的，請放鬆深呼吸保持知覺，除非光能體凝聚在天眼需導
向，則於內在請造化導其流向；否則只要繼續保持在知覺中，過一會就
會恢復正常了，而且通常在知覺中所看到的只不過是如人正視太陽光後的
殘光之像罷了！
˙請謹慎身體管道瘀塞從「口」入──
例如：
咖啡因──昏沈、遲鈍；
煙及其霧──腦霧、胸悶；
化學藥──死神（肝、腎殺手）；
油脂、油膩──肥胖、血管瘀塞劑；
鹽──筋脈、韌帶阻塞主因；
鑯氟龍（不沾鍋、鋁鍋）──血管塞子；
酒精──麻木神經、昏亂（傷肝、傷腎）；
硬水（無機礦之水）──骨骼鈣化、關節僵化之肇始者；
混亂的情緒和抱怨──生命能量的掠奪者、使身體神經活力不足。
精緻食品、製成品、精白麵粉、白糖、乳製品、垃圾食品和加工過度的食
物等──是身體粘液的製造者，是淋巴系統瘀塞的原兇。
精煉食品如味精、玉米糖漿、蔬菜蛋白、濃縮酵母和維生素、精鹽、精糖
、精油、精煉高蛋白等等添加劑或調味，會讓人的腦神經感知細胞和覺幻中
心脫離（pleasure center），讓人陷在飄飄然快感的狀態中，那欲求上癮、
味覺麻痺的狀態裡；因為這樣，久而久之人腦神經感知細胞就會因與覺幻中
心的過度脫離，而一個個萎縮甚至死亡，人的感知自然就會越來越遲鈍。換
言之，這些食品是摧毀感知細胞的元兇，是加速癌細胞生長的幫凶，跟毒
品有異曲同工之害！
微波爐食品──致癌物的攝取、沒有養分的食物、身體細胞長期養分不足的
原因。
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